online trainingsacteren (ochtendsessie)

De Nederlandse vereniging van Trainingsacteurs biedt u aan:

Notulen van de workshop “Online Trainingsacteren”.

- Gegeven op 19 december (ochtend sessie) door Ida van de Lagemaat.
- Gevolgd door bevlogen en nieuwsgierige trainingsacteurs.

 “ Als de wind van verandering waait, bouwen sommige mensen muren en anderen windmolens”

 ag hebben wij gezamenlijk gekeken hoe we in deze tijd van noodgedwongen afstand toch dichtbij kunnen komen in ons vak als trainingsacteur.
Naast dat we dichtbij de deelnemers van trainingen willen komen, een nuttig leerrendement willen geven, willen we ook dichtbij perfectie van een fijne setting, dichtbij waardevolle feedback en dichtbij een gepaste samenwerking met de trainer komen.

In deze workshop werd uitgebreid aandacht aan het bovenstaande besteed; hoe bouwen we windmolen?!

Velen van ons zijn, ten tijde van Corona, al aan het experimenteren geweest met online trainen en specifiek online trainingsacteren. Ieder deed dat naar zijn of haar vermogen en inzichten. Praktische tips waren ondanks dat toch erg welkom.

Al direct tijdens de eerste opdracht zijn concrete praktische tips gegeven die voortkwamen uit;
“ Wat zie je?”.
Wat zie je nu concreet bij de ander en de ander bij jou?
Bewustwording van wat de ander ziet en wat jij laat zien werd heel duidelijk. Ook is benoemd wat prettig was en waar verandering in kon komen.

Aandachtspunten gegeven in de gehele workshop:
- Kijk eerst zelf goed wat je bij jezelf in beeld ziet.
- Benoem zaken die “onveilig of afleidend kunnen zijn. Zorg dat gedachten-wolkjes uitgesproken worden. Een voorbeeld: Wanneer er een deur achter je te zien is, geef dan verbaal aan dat je alleen thuis bent en dat er niet iemand onverwachts door die deur zal komen.
- Zorg dat je recht vooruit kijkt, dat je laptop op goede hoogte staat en je niet op de deelnemers neerkijkt.
- Denk aan het gebruiken van je lijf. Kleuren als zwart/ wit of streepjes kunnen ervoor zorgen dat je lijf plat valt en het weinig effect geeft.
- Soms heeft staan ook de voorkeur. Het geeft wat meer adrenaline en bewegingsruimte.
- Pas je aan, aan de rol, de situatie en de branche. Dit kan door het gebruik van een specifieke digitale achtergrond of een kleine aanpassing in spullen in je eigen huis/ beeld.
- Lichtinval en geluid aandacht geven, geeft jou ook de aandacht in het beeld.
- Voor brildragers was de tip dat ontspiegeld glas in je bril heel fijn werkt, zo ook je bril-pootjes net wat hoger op je oor zetten zodat de spiegeling minder kans heeft.
- Tempo is belangrijk. Hoe trager… hoe meer afhakers in concentratie.
- Energizers zorgen dat de aandacht even weg is bij de training en je weer in het hier en nu zit. Je creëert alertheid en het helpt ook bij het oefenen van de namen en het digitaal weten in welk vakje iedereen zit.
- Afspraken met de deelnemers over camera’s en geluid aan en uit hebben soms wat haken en ogen qua aandacht op de simulatie. Gerichte observatie opdrachten voor de deelnemers helpen hierbij.
- Tijdens de simulaties is het nuttig je bewust te zijn van je kijkrichting. In de camera of even er naast. Wissel het af.
- Feedback mag heel concreet en kort; geef het effect weer, laat de beschrijving van de situaties weg.
- Geef feedback door in dialoog te gaan met de deelnemer; “ Ik merkte……., had jij dat ook?”.
- Ben je bewust van het feit hoe je online “opkomt”. Maak hierover afspraken met de trainer. Wil je direct in beeld laat je je verbaal en visueel introduceren.
- Bedenk vooraf wat je doet, wanneer je tijdens de training iets ziet, voelt, wat je met de trainer bespreekbaar wilt maken. Doe je dit in de chat of spreek je iets anders af?
- In communicatie; vertraag, laat stiltes vallen en geef beurten.

Mijn ervaring na deze training is dat ik veel rijker en bewuster ben van wat mogelijk is en wat wenselijk is. Veel meer bewust hoe het overkomt voor de deelnemer en hoe ik daar een positief steentje aan bij kan dragen. Ik ben erg blij met de concrete tips. Mijn eerste online training die weer in januari 2021 gepland staat zal anders worden voorbereid en alhoewel ik dezelfde persoon ben zullen de omstandigheden anders zijn. Ik ga windmolens bouwen!
Er zijn nog veel meer tips. Graag attendeer ik je op het ebook van Ida van de Lagemaat;
“ZO WERKT online trainingsacteren”.
Dank je wel allemaal voor jullie actieve bijdrage en inzet. Tot in de toekomst!

 Janouke Colen-Jutten