Verslag workshop Spel-APK, 21 december 2023
Op de laatste dag voor de kerstvakantie ging ik vol verwachting naar mijn allereerste NVVT-workshop in het prachtige theater, De Berenkuil in Utrecht. Daar aangekomen werden we fijn welkom geheten met koffie, thee en kerstkransjes. Dit allemaal verzorgd door de gastvrouw van vandaag, Ida Lagemaat. Lucia Bomert gaf de workshop. Ze is zelf theatermaker en trainingsacteur en weet dus hoe belangrijk het is om je vaardigheden als trainingsacteur regelmatig te onderhouden. Middels actieve werkvormen kwamen er verschillende thema's uit het trainingsacteren voorbij. Al spelend het jaar uit was de boodschap en dat hebben we gedaan!
Werkvormen en thema's die aan bod kwamen:
Afstemmen op elkaar
We begonnen met een werkvorm waarin we in tweetallen de handen tegen elkaar zetten en elkaar gingen volgen, eerst leidde de een en daarna de ander. Aan het einde hoefde niemand te leiden en toch kwam er een mooi samenspel op gang.
Daarna gingen we door met een werkvorm waarbij 1 persoon op een stoel mocht gaan zitten en de ander mocht vragen stellen, degene die op de stoel zat mocht alleen maar ja als antwoord geven en moest dus mee in de spel-impulsen van de ander. Mooi om te merken dat je op heel veel manieren "ja" kunt zeggen en dat je over hetzelfde onderwerp heel veel vragen kunt stellen en zo kunt komen naar een diepere emotionele laag. Deze werkvormen maakten ook weer duidelijk dat je als TA ruimte moet kunnen geven en nemen.
Schakelen in basisemoties rondom het onderwerp Kerst
Persoon A mocht op een stoel gaan zitten. Als je met je gezicht naar voren zat liet je boos gedrag zien, als je met je gezicht naar rechts zat liet je blij gedrag zien en zat je met je gezicht naar links dan was het verdrietig en dit alles in een range tussen 0 en 10. Persoon B mocht aangeven welk gedrag persoon A mocht laten zien en welk cijfer. Het onderwerp was kerst en dat leverde mooie en hilarische beelden en verhalen op.
Daarna mochten we in een rij elkaars emoties overnemen en elkaar spiegelen. Het werd weer eens duidelijk dat non-verbaal gedrag vaak veel krachtiger werkt dan bijvoorbeeld stemvolume. En dat het belangrijk is dat je duidelijk schakelt in emoties en niet van hot naar her vliegt in je rol, zodat de deelnemer weet waar hij/zij aan toe is.
Na de pauze gingen we verder met hoge status vs lage status.
Status gaat over je positie ten opzichte van de ander. We ervoeren hoe het was om juist veel ruimte in te nemen en wat dat deed met onze lichaamstaal en hoe het was om jezelf juist kleiner te maken en de ander de ruimte te geven. We kregen tips hoe je met vrij simpele kleine veranderingen aan houding of stem een hogere of juist lagere status zo realistisch mogelijk neer kan zetten in een oefensituatie.
Groepsdynamiek
We begonnen met de werkvorm "de vijand" en later zag ik dat Lucia deze vorm zelf bedacht had: werkvormen.info/werkvorm/de-vijand/
In een andere oefening maakten we 2 rijen en de voorste 2 mensen mochten zich door de ruimte bewegen. We volgden allemaal de voorste persoon van onze rij en namen de bewegingen over. Af en toe riep iemand in de rij 'ik val' en dan moest iedereen uit de rij de ander opvangen of zich op een andere manier betrokkenheid tonen en als diegene dan veilig op de vloer lag dan moesten we de voorste persoon weer gaan volgen. Daarna gingen we met z'n allen los door de ruimte bewegen en kregen we drie opties om te doen: kluit, cirkel of diagonaal. Als iemand een van de opties riep dan moesten we zo organisch mogelijk met z'n allen in een kluit, cirkel of diagonaal gaan staan. Later kwam daar de moeilijkheid van 'ik val' nog bij. Dit vroeg heel wat van onze afstemming-skills en timing en was hilarisch om te doen en om naar te kijken.
We sloten de dag af met onze naam schrijven met dansende bewegingen en danste zo heerlijk de kerstvakantie in.
Ik kan zeggen dat mijn eerste NVVT-workshop een succes was! Ik heb weer heel wat goede tips en inspiratie in mijn TA-rugzakje kunnen steken en wil Lucia en Ida bedanken voor de organisatie. Ook alle andere aanwezigen, dank voor jullie heerlijke energie! Ik heb nu al zin in volgend jaar!v
Karin Schoones